「充実したい！！」年内最後の特別稽古

26日（木）は年内最後の特別稽古。

稽古中　「充実したい」　

という声がありましたので、下半身をしっかり使い、身体にしっかり充実感を得られるような内容の稽古となりました。

しっかりと立つために下半身をどう使い、どう鍛練すれば良いのか？

稽古が終わる頃には

「キッツー」

と悲鳴が上がっておりました。

自分が充実したいって言ったじゃないですか（笑）

袴の下の足遣いは見えづらいですが、結構しっかり足腰を使っております。

大東流合気柔術 無限道場

道場長　竹内 研二