稽古中のエネルギー有効活用

稽古中は知らず知らずのうちに
色んな事に「エネルギー」を消費している。
それは相手や目の前の事に集中することだったり、
最後まで技を掛けきることだったり・・・
上記はうまく作用しているエネルギーだが、
技の途中うまく行かない感じがして自ら止める
一度動き出したものを止めるにもエネルギーが必要だという事、
うまく行かないからといってあれこれ悩んだりといった、
思考にも大きなエネルギーが必要であるという事は
おそらく自覚が薄いのではなかろうかと思う。
できるだけマイナスに作用するエネルギー消費を抑え
プラスの方だけに集中するよう意識的に努めていけば、
いずれ結果が変わってくると私は思います。

大東流合気柔術 無限道場

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