偏平足– tag –

このところ毎年恒例のように足首を痛めております。 その殆どが右足くるぶしやアキレス腱周囲の痛みでして、「ん、何か違和感があるぞ」という時に安静にすれば良いのでしょうが、「痛い時こそ動かさな」と、お構いなしに普段と変わらない稽古をやってしま...