力を抜く– tag –

「力むな、もっと体の力を抜いて！！」 なんて言われても、その力の抜き方が解らない。 という方も多いのではないでしょうか？ 私は思うんですけど、余分な力みが抜けないという場合の多くは、 逆に必要な個所に十分な力が使えていないのではないでしょう...

「力を使わない」、「力を抜く」・・・ 私は合氣系武術などでよく使われるこういう表現がどうもしっくりこないのです。 以前の投稿にもこう表現しましたが、しっかり立つだけでも、しっかり座るだけでもそれ相応の力は必要なのであり、力を使わなければ自...