2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 道場長 竹内 研二 過去ブログ 股割り3年計画。スタートから早6年 「股割り3年計画」として開脚ストレッチを始めたのが2011年6月。 44歳からスタートして、気付いたらもう50歳。 早いものです。 おかげで今では難なく開脚できるようにはなりましたが・・・ 流石にこの域には達していません […]
2014年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年4月29日 道場長 竹内 研二 過去ブログ 股割り3年計画 2年8ヵ月 2011年6月より、3年計画で始めた『股割り』ですが、 おかげさまで、だいぶ骨盤が立ってきました。 この先、ジャン＝クロード・ヴァン・ダム氏のような開脚を目指すとしたら あと何年必要なのでしょうか？（笑） 大東流合気柔術 […]
2013年11月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 道場長 竹内 研二 過去ブログ 続・股割り三年計画 今朝、ふと股割り三年計画について書こうかなぁと思い、以前の記事を調べてみると、丁度昨年の今頃に投稿しておりました。＞＞股割り三年計画 とにかくその後も毎日やってます。 私の中では開脚ストレッチ（股割り）を”師匠の登場”と […]
