2017年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 道場長 竹内 研二 過去ブログ 股割り3年計画。スタートから早6年 「股割り3年計画」として開脚ストレッチを始めたのが2011年6月。 44歳からスタートして、気付いたらもう50歳。 早いものです。 おかげで今では難なく開脚できるようにはなりましたが・・・ 流石にこの域には達していません […]