腕は胸から生えている
無駄な力みを根本的に解消
肩肘に無駄な力が入って力む
肩肘の無駄な力み「肩の力を抜いてリラックス」というのが一般的だと思いますが、無駄な力み＝力を抜くでは根本的な解消には繋がらないように思います。
日頃の合氣の稽古を通じて感じることは、力みの原因は”活かすべきところを活かしていない”からの歪み。
チカラというエネルギーの澱みや詰りによって起きることであると個人的には思っています。(心理的な働きはここでは除く）
この場合は「胸」姿勢（足腰から）をしっかり活かすことで”結果として”無駄な力みは消えて柔らかく楽な動作が可能となります。
無限道場の稽古は
力みを抑える（抜く）といった対処療法的なものではなく、活かすべきところをしっかり活かすカラダ作りによって”結果として”力みのない状態となるといった原因から向き合う稽古です。
2025年4月11日 19：00～公開予定
腕は胸から生えてる 予備動作のない柔らかな動き 【無駄な力みを根本的に解消 】
