股割り3年計画。スタートから早6年

「股割り3年計画」として開脚ストレッチを始めたのが2011年6月。

44歳からスタートして、気付いたらもう50歳。

早いものです。

おかげで今では難なく開脚できるようにはなりましたが・・・

流石にこの域には達していません。（笑）

— 関連記事 —

股割り3年計画

続・股割り三年計画

股割り3年計画2年8ヵ月

大東流合気柔術 無限道場

道場長　竹内 研二

https://www.facebook.com/mugendojo.aikijujutsu/